sábado, 23 de septiembre de 2017

El equilibrio: por dentro y por fora (con consejos de maquillaje)





El maquillaje ayuda a levantar la autoestima de la mujer pero no es la solución de su problema. La solución siempre será y estará en nuestro único Salvador: Jesús.

No podemos enfatizar la belleza exterior, pues Dios está preocupado por nuestro interior, con nuestro corazón. Entretanto, podemos intentar equilibrar nuestra vida espiritual con nuestra apariencia. 

Ni siempre el estar bien maquillada y bien vestida es sinónimo de que las cosas andan bien completamente. Una persona que tiene la vida espiritual nutrida, fortalecida con la Palabra también debe tener cuidado con el exterior para que ambos estén en equilibrio. 

Sugerencia de Maquillaje para quien no quiere errar en el look: 

Siempre equilibrar la boca y el ojo. 


Si el ojo está bien marcado, haga la opción de un lápiz labial desnudo o de color de boca. 


Ahora, cuando optas por un lápiz labial fuerte, no cargue demasiado en la sombra. ¡Haga la opción de colores neutros o sólo delineador! 

Con equilibrio y sentido común quedamos bellas no sólo a los ojos de Dios, sino ante la sociedad. 

Proverbios 3:21-24 :

21 Hijo mío, no se aparten estas cosas de tus ojos;
Guarda la ley y el consejo,
22 Y serán vida a tu alma,
Y gracia a tu cuello.
23 Entonces andarás por tu camino confiadamente,
Y tu pie no tropezará.
24 Cuando te acuestes, no tendrás temor,
Sino que te acostarás, y tu sueño será grato.

Maquilladora Profesional 








lunes, 18 de septiembre de 2017

Pan de Patata ...


Ingredientes: 
45 gramos de levadura biológica fresca o 15 gramos de levadura biológica seca granulada 
01 cucharada de azúcar 
01 cucharada de sal 
2 huevos 
100 ml de leche caliente 
100 gramos de margarina o mantequilla em temperatura ambiente 500 gramos de patatas cocida en pure 03 cucharadas de queso parmesano rallado 
800 gramos de harina de trigo (aproximadamente) 

Preparación de la masa: en un recipiente, poner la levadura y azúcar, disolver con la leche caliente. Juntar todos los otros ingredientes, adicionar la harina, amasando delicadamente hasta que esté lisa. Hacer bolitas. Pincelar con aceite y dejar doblar de volumen. Asar en horno pre calentado hasta que estén dorados. Rendimiento: 30 unidades.




jueves, 14 de septiembre de 2017

Amigas intencionales

Dice la Real Academia Española que intencional es sinónimo de deliberado, algo que se hace a propósito. Y quizá, luego de leer el título de este artículo, te preguntes qué tiene que ver todo eso con la amistad. ¡Mucho!

Hace un tiempo he descubierto que dada la naturaleza de los tiempos que vivimos: largas distancias, muchas ocupaciones y responsabilidades, las amistades sin querer se descuidan o quedan completamente abandonadas. Incluso he escuchado a algunos decir que "no hay tiempo para eso".



Es ahí donde entra la palabra intencional. Las amistades, si queremos que sean profundas y de calidad, necesitan que les dediquemos tiempo; que a propósito busquemos el espacio para compartir y conectarnos a un nivel más allá del mensaje de texto o la llamada telefónica ocasional.

Tengo una amiga que me ha enseñado mucho al respecto. Quizá porque es life coach (mentora personal) o porque simplemente le apasiona todo lo relacionado con cultivar amistades. Vivimos a 42 millas de distancia (67 kilómetros). ¡Eso es muchísimo! Y si añadimos el factor tráfico, entonces la distancia pudiera parecer más larga. De hecho, con un tráfico normal nos toma 50 minutos recorrela. Sin embargo, eso no ha sido obstáculo para cultivar nuestra amistad. Cada mes hacemos tiempo para reunirnos, aunque sea una vez, y salimos juntas a comer. Esas dos, tres horas son una bendición. Y sé que hablo por las dos.

Ahora bien, no solo somos intencionales en hacer tiempo para vernos, también lo somos en apoyarnos, en preguntarnos cómo puedo orar por ti, qué proyectos tienes para esta semana. Ella es una de esas amigas que me acerca a Dios y me ayuda a crecer.

Y en eso también tenemos que actuar de manera deliberada. Al escoger las amistades tenemos que ser sabias. Como mujeres cristianas necesitamos primero que nada alguien que ame a Dios como nosotras y nos desafíe a buscarle más, a conocer su Palabra, a profundizar en nuestra relación con él.

Además es sabio escoger amigas que te ayuden a ser tu mejor versión. Alguien que te impulse a alcanzar tus metas, se interese por tus sueños, y que al lograrlos se alegre contigo genuinamente. Una amiga que cuando tal vez te desanimes, ore por ti y te ayude a mirar las cosas desde otro ángulo. Y por supuesto, lo mismo en dirección opuesta; es decir, ser nosotras esa clase de amigas.

¿Sabes? Las mujeres somos un poco complicadas también en este aspecto. Una verdadera amistad está libre de celos, de competencia. Una amistad a la manera de Dios es aquella en la que actuamos con toda sinceridad. Me gusta decirlo así: es una relación en la que puedo ser yo misma sin temor a rechazo o a cómo la persona tomará cada palabra o acto de mi parte. Y claro, si surgen conflictos, buscamos solucionarlos. Por experiencia sé que mientras más tiempo lo dejamos, más difícil se hace.

Con los años también he descubierto que quizá no vamos a tener muchas amigas así, pero si queremos algunas, o si ya las tenemos, es necesario ser intencionales y cuidar la relación.

La amistad fue idea de Dios; él llamó a Abraham amigo, y Jesús nos llama amigos. Creo que una vida plena y abundante también es aquella donde disfrutamos de amigos de verdad. Hagamos nuestra parte para ser amigas intencionales.

Bendiciones,





Publicado originalmente en wendybello.com  

martes, 12 de septiembre de 2017

Técnica de hacer papel marmolado

Hola Amigas:

Estamos aprendiendo nuevas técnicas para scrapbooking,
y esta vez se trata de hacer papel marmolado 

con espuma de afeitar y pinturas acrílicas.

Es muy fácil y se puede hacer también
 con los niños. 

El resultado es fantástico 
y puede utilizarse para muchas cosas. 

Se requiere:

-Una bandeja o papel de cocina para poner encima de la mesa
para no ensuciar.
-Espuma de afeitar
-Pinturas acrílicas, liquidas o normales.
-Un palito
-Unas reglas a modo de espátulas.

-Papel o cartulina en color blanco.


Aquí tenéis un vídeo, donde nos lo
explican muy claramente. 

Nosotras lo hemos adaptado a unas tarjetas solidarias que vamos a enviar a una 
Asociación de Almohadas de Corazón 
en La Coruña.



"Haced todas las cosas 
sin murmuraciones ni discusiones, 
para que seáis irreprensibles y sencillos, 
hijos de Dios sin tacha 
en medio de una generación torcida y perversa,
 en medio de la cual resplandecéis 
como luminares en el mundo."

Filipenses 2:14-15




miércoles, 6 de septiembre de 2017

Madre





*** Artículo previamente publicado por Edurne en su blog EL VIAJE DE UNA MUJER

Proverbios 31:28a
“Se levantan sus hijos y la llaman bienaventurada”

Nuestros hijos son nuestros observadores más cercanos. Ellos son los que nos ven en la intimidad de nuestro hogar, en los momentos buenos y en los malos. Ellos son los que siguen nuestro ejemplo. Es por eso que esta mujer virtuosa se esfuerza en vivir cerca de Dios y ejemplificar cómo un verdadero creyente debe vivir, incluso cuando la vida se pone difícil.

“La familia de esta mujer veía el reflejo de su vida virtuosa día a día, prueba tras prueba, bendición tras bendición, decisión tras decisión. Su imperfecto, pero consistente, ejemplo piadoso, les daba gran estima por su madre.” – Elizabeth George, Woman of virtue

Decir que sus hijos “se levantan” es reflejar el respeto que ellos sentían por su madre. Es el mismo gesto que el rey Salomón tuvo con su madre Betsabé:

1 Reyes 2:19
“Vino Betsabé al rey Salomón para hablarle por Adonías. Y el rey se levantó a recibirla, y se inclinó ante ella, y volvió a sentarse en su trono, e hizo traer una silla para su madre, la cual se sentó a su diestra”

La sabiduría, virtud, carácter y reputación que los hijos de esta mujer virtuosa disfrutan gracias a su amor y su dedicación, demostrado a través de los años, da rienda suelta a su gratitud, respeto y honor.

Los hijos de esta mujer virtuosa no solo la bendicen, sino que tienen un carácter resultado de su crianza que hacen de ellos una bendición y un provecho para todas las personas que los rodean. Su carácter es un reflejo de la virtud de su madre.

Eso fue lo que Pablo dijo sobre Timoteo:

2 Timoteo 1:5
“trayendo a la memoria la fe no fingida que hay en ti, la cual habitó primero en tu abuela Loida, y en tu madre Eunice, y estoy seguro que en ti también.”

El carácter de Timoteo era consecuencia directa de la obediencia y la fidelidad a Dios de su madre y de su abuela en su crianza a pesar de que su padre no era creyente (Hechos 16:1).

Una mujer virtuosa sabe que criar a sus hijos no es tarea fácil, pero se esfuerza en hacerlo de la mejor manera posible. La tarea de una madre se extiende durante 24 horas 7 días a la semana.

Tener hijos no nos convierte en virtuosas. Aquello que hacemos cuando los tenemos, la manera en la que invertimos el tiempo, la educación que les damos, los valores que les enseñamos, la guía espiritual que les brindamos… sí.

Ahora bien, una vez que nuestros hijos crecen, ellos son responsables de sus propias decisiones. Quizás estás leyendo estas líneas con el corazón en un puño porque alguno de tus hijos se ha alejado del Señor a pesar de todos tus esfuerzos. O quizás sientes que no hiciste todo lo que pudiste hacer o conociste al Señor cuando ya tus hijos eran grandes. Dios sabe. Confía en Su amor por ti, en Su gracia y en Su misericordia. Nunca es tarde para poder influenciar a nuestros hijos de manera positiva. Nunca es tarde para llevarlos al trono de la gracia en oración y rogar para que Dios haga Su obra en ellos.

Para pensar: en nuestra sociedad moderna tenemos madres en condiciones distintas: casadas con un creyente, casadas con un inconverso, madres solas por circunstancias diferentes, abuelas que hacen el papel de madres… sea como sea, cuando tenemos hijos a nuestro cargo, debemos dedicarnos a ellos de modo tal que seamos un impacto piadoso para sus vidas. 

Es nuestra tarea instruirlos y ayudarlos a moldear su carácter. Darles ejemplo y encaminarlos para que puedan tener su propia relación con Dios. Ayudarlos a crecer para que sean hombres y mujeres de provecho para nuestra sociedad. 

Ser mamá es, muchas veces, una tarea sin recompensa aparente. Habrás creído en demasiadas ocasiones que nadie aprecia tu duro trabajo, pero eso no es verdad. Recuerda que servir a nuestra familia, en este caso, a nuestros hijos, es una forma más de servir a Dios (Colosenses 3:23-24). 

Contenta en Su servicio, 


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Otros artículos de la serie "Mujer Virtuosa"

1. Joya rara y preciosa
2. Corona de su marido
3. Manos ocupadas
4. Principios para el trabajo
5. Mujer esforzada
6. Corazón misericordioso
7. Mujer de fuerza y honor
8. Mujer prudente
9. Mujer que planifica

Si sientes el deseo de orar por tus hijos pero necesita ayuda y dirección en cómo hacerlo, puedes seguir el grupo de Facebook MUJERES QUE ORAN, en este mes especialmente, oramos por los hijos: 30 días - 30 motivos. Os invitamos.

lunes, 4 de septiembre de 2017

Un "muffin" magdalena de arándanos para un desayuno de campeones

Ya pronto empezará el cole y es momento de organizar la dispensa para empezar un año nuevo escolar saludable y lleno de energía.  Hoy comparto una receta deliciosa y muy saludable que puedes hacer y congelar, sacando del congelador en la noche anterior al desayuno.


La Receta:

Yo suelo utilizar una receta básica de yogur y añado diferentes rellenos o coberturas y siempre sale muy bien.  Se pueden sustituir algunos ingredientes para hacerlo más saludable como sustituir el aceite de maíz por aceite de coco, añadir chía y otras semillas, sustituir el azúcar de la masa por Stevia (no hacerlo en el crujiente pues el azúcar es necesario para la textura), etc.  

Primeramente preparamos una receta de bizcocho de yogur:




Ingredientes:

3 huevos 

1 yogur natural

aceite de maiz (1 medida del yogur) 
azúcar (2 medidas de yogur) 
harina (3 medidas de yogur) 
1 sobre de levadura (16 gr de polvo para hornear) 
1 cucharita de esencia de vainilla

copitos o envases de papel para muffin
Arándanos congelados

Batir los ingredientes líquidos primeramente, ir adicionando los ingredientes secos gradualmente. 


Al final añadir los arándanos, mezclar un poco (no me gusta hacerlo mucho porque todo queda del mismo color morado, prefiero que quede como muestra la foto).

Crujiente de Avena
Ingredientes:
1/2 taza (americana) de mantequilla, a temperatura ambiente
1 taza de azucar moreno
3/4 taza de harina
3/4 taza de avena
1/2 cucharita de canela
1/4 cucharita de sal


Mezclar ingredientes secos y ir adicionando la mantequilla poco a poco.

Adicionar irregularmente por encima de la masa de los muffins.  


Asar hasta que esté dorado, unos 20-30 minutos dependiendo del horno.  Como son muffins se asa más rápidamente que un bizcocho. 


Y ahora es solo disfrutar juntos de un desayuno de campeones.

"Dichoso quien no sigue el consejo de los malvados,
ni en la senda de los pecadores se detiene,
ni en compañía de los necios se sienta,
sino que se complace en la ley del Señor
sobre la que reflexiona día y noche.
Es como un árbol plantado junto al arroyo:
da fruto a su tiempo y no se secan sus hojas;
consigue todo cuanto emprende."

Salmo 1:1-3


viernes, 1 de septiembre de 2017

Detox en todos los sentidos ...

¡Feliz septiembre a todas!

Por menos que nos apetezca, es momento de volver de las vacaciones y a la rutina.  Así es la vida.  "Hay un tiempo para cada cosa bajo el sol", ya nos decía el gran sabio Rey Salomón en su libro Eclesiastes. 

Como no hay remedio tenemos que afrontarlo con una actitud positiva y con manos a la obra en vistas a nuestra salud mental, emocional y física.  

La depresión pos-vacacional es una realidad.  Así que os dejo algunos consejos que a mi me ayudan a afrontarla:

Photo by Aaron Burden on Unsplash
1) Haz una lista de todo lo que le ilusiona del año nuevo (rever a los amigos, celebrar alguna fecha especial, salir a comprar los materiales escolares - lo que a mi ¡siempre me ilusiona! - cosas grandes y pequeñas pues la vida está hecha de pequeños momentos. 

Photo by Brooke Lark on Unsplash
2) Organiza la cocina y planea probar un par de nuevas recetas saludables para servir a tu familia.  Hay algo especial en servir, y en especial, a tu familia.  Cuando vayas al super, busca comprar ingredientes frescos y saludables - cuando lo hago me siento muy bien conmigo misma.  

Photo by Giulia Bertelli on Unsplash
3) Cómprate una agenda nueva.  Eso sí que me ilusiona ... en especial si puedo decorarla, escribir cosas importantes y guardar toda mi información y horario.  Siento que estoy más en control cuando lo tengo todo apuntado. 

Photo by Milo McDowell on Unsplash
4) Empieza a comer bien y a cuidarse con más disciplina. Puede que el verano haya sido un poco descontrolado en relación a eso. Es un buen momento de decidir cambiar y hacerlo bien. Puedes probar estas Aguas Detox que hemos publicado hace un tiempo. Puedes seguir un plan como el Plan Daniel. Hay también muchas maneras de cuidar tu piel naturalmente, después del sol. Para tanto seguir este enlace: Cuidado de la Piel.

Photo by Ben White on Unsplash

5) Por último y más importante: el detox espiritual. Puede que te sientas cansada de servir, dar atención a todos en tu familia, y necesitas descansar. Planea algo nuevo en esta area: empeza a leer la Biblia (seguid este enlace para Biblia online con diferentes planes de lectura), hablar con Dios más a menudo (este grupo de Facebook, Mujeres que oran, ofrece inspiración y este mes enfoca en orar por los hijos), etc. 


Nosotras somos seres complejos y todo en nosotros está relacionado. Tenemos que tener un plan que cubra todas las facetas de nuestra vida. No descuide ninguna, en especial la espiritual, esta te da las fuerzas para todo lo demás. Que liberador es encontrar el propósito de nuestra vida.  Os dejo con el fin del discurso de Salomón:


"El fin de todo el discurso oído es este: Teme a Dios, y guarda sus mandamientos; porque esto es el todo del hombre."
Eclesiastes: 12:13




viernes, 28 de julio de 2017

Nos despedimos por el verano con el Coleslaw (Ensalada de Col)

Este mes de julio nos fue muy intenso.  Nuestras colaboradoras han estado trabajando en campamentos de verano, recibiendo visitas, preparando bodas, sacando vacaciones ... un sinfín de ocupaciones que nos han privado de escribir más.  

Ahora, ilusión no nos falta para el nuevo año escolar.  Queremos descansar mucho en agosto, recargar pilar y volver con mucho para compartir.  No dejamos de aprender, a cada día - así que trataremos de plasmarlo todo en nuestro blog. 


Yo mismo, acabo de aprender a hacer esta ensalada de col.  Me gustaba mucho.  Lo probé mientras vivía en los Estados Unidos,  pero pensé que necesitaría productos de allí para lograr el resultado.  ¡Pues no!  He encontrado esta receta y el resultado es muy parecido.  
No sé si os suena del KFC, pues allí lo sirven.

Pues vamos a ello:

Ingredientes:

1 taza de mahonesa (250 ml)
2 cucharadas de azúcar
2 cucharadas de vinagre de manzana
2 cucharitas de pimienta
1/2 cucharita de sal
1/4 cucharita de mostaza en polvo
5 tazas de la mezcla de verduras ralladas (pueden ser col, zanahoria, cebolla, pimientos, etc - yo solo he utilizado col y zanahoria)


Mezclar los todo y llevar a la nevera, reposando por varias horas o por toda la noche.  Queda más rico el día siguiente. 


Aún que no estemos activas en el blog, lo estaremos en las otras redes sociales:






Nos vemos por allí. 



martes, 18 de julio de 2017

Bolsos veraniegos



Hola amigas:

Hoy me levanté con ganas de hacer alguna manualidad, 
y pensando...pensando 
me dije que podía hacer 
un Bolso veraniego, 
para meter la toalla para 
ir a la playa o piscina.

Tenía un trozo de tela de color crudo y con algunas cosas de por casa me puse a ello.

Necesité:

-Un trozo de 70 x 58 cm de tela 
-para las asas: 2 trozos de 77 x 15 
(doblando hasta 5 cm.para dar consistencia)
-Un trozo de 20 x25 cm para un bolsito interior.
-Un trozo de belcro de 10 cm para 
el cierre del bolsito.
-2 botones decorativos
-2 trozos de cinta decorativa de 4 cm. x 52 cm
-Cremallera de 50 cm.
-hilo blanco.
-Máquina de coser.


Lo cosí todo en horizontal, y luego fui cerrando
poniendo las asas, la cremallera y los laterales.

El resultado ha sido lo que esperaba, 
algo fácil, sencillo, rápido y bonito.

En vez de uno hice dos uno mas pequeño.

Espero que os guste.


Miqueas 7:7 (NVI)

"Pero yo he puesto mi esperanza en el Señor;

    yo espero en el Dios de mi salvación.

    ¡Mi Dios me escuchará!"



martes, 4 de julio de 2017

Como hacer aceite, leche y nata de coco

Hola chicas,
Esta muy fácil encontrar cocos sea en frutería o supermercados y a buen precio. 

Lo primero que hay que hacer es sacarle el agua por un de los agujeros que tiene. Solamente uno de los 3 agujeros es blando como para abrirle. Después toca beber el agua jeje!

Podemos abrirlo así como esta pero nos va a costar un montón sacarle la pulpa. Así que, mejor meterle unos 20 minutos en el horno hasta que se rache.

Aí es cuando esta listo para abrirle. Lo envuelves en un trapo de cocina y con el martillo le das unas cuantas veces

El cascarón se rompe por entero y queda fácil sacarle la fruta.


Ahora para hacer el aceite se pica en trozos pequeños para no sobrecargar la batidora.

Se pone en la batidora con un poco de agua muy caliente hasta que casi cubra el coco. El agua caliente ayuda a soltar los nutrientes buenos de la fruta.

Después de batir cuela en un trapo limpio de cocina.


E aí tienes este líquido que es la leche de coco. Se puede consumir así tal cual. Si lo metes en la nevera por 24 horas, al día seguiente la grasa se separa de la leche y entonces puedes tener la nata que es muy rica para hacer cremas, helados y batidos.





Pero, si la metes en un tarro y la guardas dentro de un armário oscuro por 48 horas se va a fermentar y se queda así. ¿ Ves en la foto? La grasa separada es el aceite de coco. Puro y extra virgen.
Muy rico de sabor y muy bueno para hidratar la piel y el pelo.

Hay cientos de vídeos en youtube donde puedes ver como se hace cada etapa.
Os animo a que probéis. Es muy rico y muy sano.
Cuida bien de tu salud, de tu cuerpo y de tu espíritu.

¡Hasta pronto!
Sueli


jueves, 22 de junio de 2017

Desvalorización social de matrimonio y familia

Recomiendo este texto de Juan Varela:

"Nuestra sociedad moderna se enfoca en el individuo y su realización personal. En consecuencia, lo primero que se empieza a diluir y distorsionar es el concepto de matrimonio y familia. 




Como familia, en ocasiones nos gusta ver una película juntos y cenar pizza. A nuestro hijo Noel le encanta acompañarla de un buen refresco. Recordamos un viernes cuando habíamos decidido tener una sesión familiar de cine-pizza pero nos faltaba el refresco para nuestro hijo, así que decidí bajar al bar de la esquina y comprar un par de latas. Al entrar al establecimiento me dirigí a la máquina expendedora de bebidas y retiré dos envases. Cuando llegué a casa y nada más entrar María del Mar me dice, ..."